Bulu dicukur tak akan makin lebat

Lalu mengapa ada orang yang setelah bercukur merasa bulunya makin banyak dan kasar? Kata dokter

Benarkah Bulu yang Dicukur Akan Tumbuh Makin Lebat?

Oleh Plasadana | Yahoo! SHEOleh: Nila Kurnia Sari

Banyak orang takut mencukur bulu karena khawatir akan tumbuh lebih panjang dan lebat. Tapi apakah ini ilmiah atau sekadar mitos?

Pakar kecantikan dari Klinik Kecantikan Dokter Novi, dr. Novita Syam menjelaskan, pada dasarnya mencukur bulu kaki tidak ada kaitannya dengan  pertumbuhan bulu yang semakin lebat dan panjang.

Dokter Novi menjelaskan, bulu tumbuh di bawah kulit yang disebut folikel. Jika bulu dicukur maka yang terpangkas hanyalah bagian luarnya saja. “Selama tidak ada kerusakan pada bagian folikel, maka aktivitas tumbuh bulu akan tetap seperti biasa, dengan ukuran yang sama,” ujarnya.

Lalu, mengapa bulu-bulu yang dicukur terlihat tumbuh lebat dan terasa lebih kasar?

Menurutnya, bulu yang dicukur hanya kehilangan ujungnya saja, yang biasanya lebih halus. Sementara pangkalnya (bagian akar) tetap ada di dalam folikel dan akan terus tumbuh menjadi bulu yang sama.

“Kalau kemudian ada kesan bulu tumbuh lebih kasar dan lebat setelah bercukur, itu karena bagian ujungnya yang halus sudah terpangkas,” ungkap dr. Novi.

Ia menegaskan, mencukur bulu tidak akan mempengaruhi pertumbuhan bulu.

Jika secara genetik seseorang memiliki bulu lebih halus, maka setelah dicukur pun ukuran dan jumlah bulu yang tumbuh tetap sama. Demikian juga sebaliknya.

Banyak cara bisa dilakukan untuk menghilangkan bulu-bulu yang tidak diinginkan dalam tubuh. Selain bercukur, dapat juga menempuh waxing, penghilangan bulu dengan teknik laser, atau mencabut bulu.

Pada prinsipnya, cara-cara menghilangkan bulu tersebut sama saja.

Hanya saja, pada saat melakukan waxing, bulu terpangkas hingga ujung atau pangkalnya yang berada di bawah kulit. Sehingga, pada saat folikel kembali memproduksi bulu, yang tumbuh adalah bulu baru.

Menurut dr. Novi, menghilangkan bulu dengan teknik laser hasilnya lebih maksimal dan tidak menimbulkan rasa sakit seperti waxing. Penghilangan bulu dengan teknik laser ini harus dilakukan di klinik resmi dan ditangani dokter ahli.

Saat lotion tak mampu melembapkan kulit

Dibanding Lotion, Serum Lebih Melembabkan

Oleh Innes Sabatini | ghiboo.com

Ghiboo.com - Kulit tubuh merupakan bagian terluas dari tubuh. Sayangnya, masih banyak yang menganaktirikan kulit tubuh dibandingkan kulit wajah.

Negara kita beriklim tropis, di mana sinar matahari lebih 'kencang'. Belum lagi tinggal di perkotaan dengan polusi udara tinggi.

Dengan kondisi seperti ini, kulit memerlukan pelindung ekstra.

"Kulit yang kasar akan memperburuk penampilan. Kulit yang terlalu kering akan mempermudah bakteri, virus dan jamur masuk ke dalam kulit," jelas dr. Hanny Nilasari, SpKK, staf pengajar Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin FKUI-RSCM, ditemui dalam Nivea Skinnovation School di JS Luwansa Hotel, Kuningan, Jakarta (16/5).

Kulit memiliki kemampuan untuk melembabkan karena adanya elastin dan kolagen. Tapi semakin tua, fungsi kolagen dan elastin akan menurun.

Menurut dr. Hanny, pelembab atau lotion biasa tidak terlalu ampuh melembabkan kulit. Makanya, perlu alternatif lain, seperti menggunakan serum.

"Serum itu berbahan dasar air yang ditambahkan zat-zat khusus ke dalamnya. Lebih mudah diserap kulit dan dapat dipakai pada bagian tubuh manapun," jelasnya.

Dibandingkan lotion atau pelembab, molekul serum lebih kecil sehingga lebih mampu masuk ke dalam lapisan kedua kulit. Pelembab hanya berada di permukaan kulit saja.

Amankah Sabun Anti-bakteri?

Rabu, 15 Mei 2013 | 04:43 WIB

Dailymail.co.uk

TEMPO.CO, Washington--Badan pengawasan obat dan makanan Amerika (FDA) berencana untuk memberikan review tahun ini apakah triclosan aman atau tidak.

Triclosan adalah bahan pembunuh kuman yang ditemukan di sekitar 75 persen dari anti-bakteri dalam sabun cair untuk badan dan pakaian. Seperti dilansir dalam The Salt Lake Tribune, keputusan tersebut, yang akan menentukan apakah triclosan terus digunakan dalam pembersih rumah tangga, berdampak pada US$1 miliar industri yang mencakup ratusan produk anti-bakteri dari pasta gigi hingga mainan.

Pengamatan ini hadir di tengah tekanan dari anggota parlemen, advokat konsumen, dan pihak lain yang peduli tentang keamanan triclosan. Penelitian terbaru dari triclosan pada hewan telah membuat para ilmuwan merasa khawatir. Ini terjadi karena ditemukan bukti bahwa triclosan bisa meningkatkan risiko infertilitas, pubertas dini, dan masalah hormon. Kejadian ini dikhawatirkan terjadi juga pada manusia.

"Bagi saya, triclosan lebih banyak mudaratnya daripada manfaatnya," kata Allison Aiello, profesor di Universitas Michigan. "Saat ini, produk-produk (sabun) terlihat seperti menggunakan bahan kimia secara berlebihan,” tambahnya.

Kekhawatiran atas triclosan membuat kita mengetahui: Banyak bahan kimia yang digunakan dalam produk rumah tangga sehari-hari dan ini tidak pernah secara resmi disetujui oleh badan pengawasan obat dan makanan. Ini terjadi karena bahan kimia ini sudah dikembangkan beberapa dekade lalu dan pada masa itu belum ada hukum yang mengatur penggunaan bahan kimia ini.

Kontroversi ini juga menyoroti berapa lama pemerintah dapat mengambil langkah tegas soal penggunaan triclosan. Proses ini sudah berlangsung sangat lama dan berlarut-larut sebab FDA harus meninjau lebih jauh dan mengambil komentar dari masyarakat pada setiap rancangan.

Dalam kasus triclosan, Kongres mengesahkan undang-undang pada tahun 1972 yang mengharuskan adanya sebuah pedoman FDA untuk puluhan bahan kimia anti-bakteri yang umum ditemukan dalam sabun. Pedoman ini berfungsi seperti sebuah buku masak bagi produsen, yang merinci bahan kimia tertentu dapat digunakan dalam produk apa dan berapa jumlahnya.

Pada tahun 1978, FDA menerbitkan panduan tentatif pertama untuk bahan kimia yang digunakan dalam sabun cair tangan dan sabun cuci. Panduan ini menyatakan bahwa triclosan itu "tidak diakui sebagai bahan aman dan efektif," karena regulator tidak bisa menemukan penelitian ilmiah yang cukup untuk menunjukkan keamanan dan efektivitas.

FDA menerbitkan beberapa rancangan pedoman selama bertahun-tahun, tapi rancangan itu tak kunjung disahkan. Jadi, perusahaan tidak harus menghapus triclosan dari produk mereka.

THE SALT LAKE TRIBUNE | ANINGTIAS JATMIKA

Penggunaan Tabir Surya Picu Endometriosis?

DuniaFitnes.com – Jum, 10 Mei 2013 14:00 WIB

Penggunaan tabir surya kerap menjadi pilihan utama bagi sebagian wanita untuk melindungi kulit mereka dari sengatan matahari.

Namun baru-baru ini penelitian mengimbau agar para wanita lebih berhati-hati dalam menggunakan tabir surya, karena penggunaan tabir surya terlalu sering dapat meningkatkan risiko endometriosis.
Endometriosis merupakan peradangan berupa pertumbuhan jaringan endometrium yang disertai perambatan pembuluh darah, dan terjadi tonjolan hingga di bagian luar rahim yang mengakibatkan nyeri pinggang.
Peneliti menganggap bahwa kandungan benzofenon (BP) pada sebagian besar produk tabir surya merupakan faktor pemicu Endometriosis. Benzofenon dalam jumlah kecil dapat menembus kulit dan terserap ke aliran darah. Pada tingkat lanjut zat tersebut dapat meniru efek hormon estrogen dalam tubuh.
Salah satu peneliti,Kurunthachalam Kannan, menyatakan,” wanita cenderung memiliki kadar BP yang tinggi saat menggunakan tabir surya. hasil penelitian ini menimbulkan spekulasi bahwa kadar BP yang terlalu tinggi bisa menjadi penyebab endometriosis,” seperti dilansir medindia.
Penelitian yang telah dipublikasikan dalam ACS Environmental Science & Technology ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui secara pasti bahwa penggunaan tabir surya berpengaruh terhadap kasus endometriosis di dunia. (dan)

Penyebab jerawat muncul di wajah kita

Semua orang punya bakteri jerawat di muka, namun hanya satu dari lima orang yang berjerawat. Hilangkannya

 Mengapa Ada Orang Berjerawat dan Ada yang Tidak

Sel, 5 Mar 2013Oleh Jeanna Bryner, Managing Editor LiveScience | LiveScience.com

Para remaja boleh lega sedikit. Bakteri jerawat tidak semuanya jahat.
Penelitian baru menemukan mikroba yang menyebabkan bentuk paling umum dari jerawat datang dalam dua jenis: "buruk" yang menyebabkan berbagai jerawat dan tipe "baik" yang menjaga kulit agar tetap bersinar.

Temuan itu, dibahas dalam edisi 28 Februari di “Journal of Investigative Dermatology”, dapat menjelaskan mengapa hanya satu dari lima orang yang berjerawat (padahal kulit setiap orang mengandung bakteri jerawat).

"Kami berharap menerapkan temuan kami untuk mengembangkan strategi baru yang menghentikan jerawat sebelum mereka mulai tumbuh," ujar pemimpin peneliti Huiying Li dari David Geffen School of Medicine di UCLA.

Bakteri hidung
Dalam studi tersebut, Li dan koleganya mengumpulkan bakteri jerawat, yang disebut Propionibacterium acnes, dari hidung sekitar 100 relawan. Setengah responden berjerawat dan setengahnya lagi berkulit bersih. Bakteri Propionibacterium acnes berada jauh di dalam pori-pori kulit, kadang-kadang mereka mengganggu sistem kekebalan tubuh hingga menyebabkan peradangan dan menghasilkan benjolan merah yang kita sebut jerawat.

Dari sampel hidung, para peneliti menyusun genom dari 66 jenis bakteri Propionibacterium acnes. Mereka tertarik pada gen unik dari masing-masing varietas yang mungkin akan membedakan kulit bersih dan berjerawat.

"Dua jenis unik dari P. acnes muncul di kulit satu dari lima relawan yang berjerawat, tetapi jarang ada pada orang berkulit bersih," ujar Dr Noah Craft, ahli kulit dan direktur Center for Immunotherapeutics Research di LA BioMed di Harbor — UCLA Medical Center. Berikutnya datang kejutan lain: jenis ketiga sering muncul pada sukarelawan dengan kulit yang sehat, tetapi jarang pada mereka yang  berjerawat.

"Kami menduga jenis ketiga mengandung mekanisme pertahanan alami yang memungkinkan untuk mengenali penyerang dan menghancurkan mereka sebelum mereka menginfeksi sel bakteri," ujar Li dalam sebuah pernyataan.

Membunuh jerawat
Para peneliti berpikir bahwa meningkatkan jenis P. acnes yang “baik” dalam tubuh, mungkin dalam bentuk krim, dapat menghentikan jerawat.

"Jenis P. acnes tersebut mungkin bisa melindungi kulit, seperti bakteri hidup dalam yoghurt yang membantu mempertahankan usus dari bakteri berbahaya," ujar Li. "Langkah selanjutnya adalah menyelidiki apakah krim probiotik dapat menghentikan bakteri jahat dari menyerang kulit dan mencegah jerawat sebelum mereka tumbuh."

Penelitian anti-jerawat lainnya telah menunjukkan virus jinak yang disebut bacteriophages yang memakan bakteri dan tidak memakan sel manusia mungkin adalah kuncinya. Pada tahun lalu para ilmuwan melaporkan di jurnal “mBio” mereka telah menemukan bacteriophages yang hidup pada kulit Anda, yang bisa secara efektif membunuh P. acnes.

Nasihat rahasia dari dokter kulit

Ternyata, Anda tak perlu menggunakan produk anti-penuaan terlalu cepat. Hasilnya tak maksimal.

Tiga Tip Perawatan Kulit dari Ahli Dermatologi

Yahoo! SHE Oleh Cosmopolitan

Baru-baru ini kami berkonsultasi dengan ahli dermatologi dari Avon Consulting, Dr. Cheryl Karcher. Dalam diskusi kami, ia mengungkapkan berbagai hal, dari jerawat sampai tabir surya:

1.    Anda memang harus menggunakan SPF (Sun Protection Factor) meski suhu lebih dingin. “Saat udara dingin, apalagi saat langit cerah, ada lebih banyak sinar UV yang menyebabkan penuaan. Saya merekomendasikan untuk setidaknya menggunakan SPF 30.”

2.    Saat Anda mengunjungi ahli dermatologi, bawa serta produk yang Anda gunakan. “Bawa produk yang Anda gunakan. Anda bisa berkata, ‘Anda melihat kulitku, apakah saya melakukan perawatan yang tepat atau saya harus mengubahnya?’ Sering kali, para wanita menggunakan produk yang tidak tepat, dan terlalu banyak.”

3.    Tidak terlalu cepat menggunakan produk anti penuaan. “Proses penuaan berawal di usia 20-25 tahun dan mulai tampak di wajah sekitar usia 30 tahun, tergantung pada lingkungan tempat Anda berada.” Ia menyarankan untuk menggunakan produk anti-penuaan saat Anda memasuki usia 20 tahunan dan Anda akan terlihat lebih baik saat berusia 30... dan setelahnya.

Fungsi kunyit untuk kulit

Tak hanya untuk masak, kunyit juga bisa mengatasi keriput dan menghilangkan jerawat.

Kunyit untuk Kulit Mulus!

Yahoo! SHE 

Kunyit tidak hanya dapat digunakan untuk menambah warna dan rasa makanan kita, tetapi juga sebagai kosmetik. Sebagai produk kecantikan, kunyit telah digunakan selama berabad-abad. Apa saja manfaatnya?

Tanda penuaan
Kunyit adalah bahan sempurna untuk membantu pengelupasan kulit dan membantu melawan tanda penuaan. Ambil besan (tepung gram) dan kunyit bubuk dengan jumlah yang sama, aduk rata dengan air (atau susu atau bahkan yoghurt). Sapukan secara merata pada tubuh dan biarkan mengering. Bersihkan dengan air hangat dan untuk wajah usapkan secara halus dengan gerakan melingkar.

Kerutan
Anda bisa mencampurkan kunyit dengan bahan lain untuk menghilangkan kerutan. Campurkan susu segar, jus tomat, tepung beras, dan kunyit bubuk. Gunakan campuran tersebut dan biarkan mengering. Asam laktat yang terdapat dalam susu akan membantu pengelupasan sel kulit mati. Anda bisa menambahkan kunyit bubuk dalam susu atau jus tebu. Hal itu akan membantu menghilangkan noda hitam dan kerutan pada kulit. Campuran madu dan kunyit bubuk akan membantu mengelupas kulit dan membersihkan pori-pori.

Jerawat
Kunyit tidak hanya membantu merawat bekas luka dan radang, tapi juga mengurangi pengeluaran minyak oleh kelenjar pada kulit wajah. Untuk mempersiakan scrub kunyit, masukkan beberapa tetes air dan jus lemon dalam bubuk kunyit. Oleskan pasta kunyit tersebut pada bagian wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit. Kemudian bersihkan wajah dengan air bersih. Anda juga bisa menggunakan kunyit dan kayu cendana sebagai obat jerawat dan bersihkan wajah setelah menggunakan campuran tersebut selama 10 menit.

Luka akibat jerawat
Gunakan campuran kunyit dan air bersih, usapkan pada bagian yang wajah yang bermasalah selama 15 menit dan bersihkan. Untuk mengatur minyak pada wajah, siapkan pasta dari bubuk kayu cendana, kunyit segar, dan jus jeruk. Gunakan pasta tersebut pada wajah selama 15 menit dan bersihkan dengan air hangat.

Guratan
Campuran tepung gram dan kunyit dengan yoghurt/susu segar/air bisa membantu wanita menyamarkan guratan atau stretch mark.

Luka bakar
Jika Anda secara tidak sengaja menderita luka bakar, Anda bisa menggunakan kunyit untuk meredakan nyeri karena kandungan antiseptik di dalamnya. Siapkan campuran kunyit dan lidah buaya. Usapkan pada bagian yang menderita luka bakar dan lihat betapa cepatnya penyembuhan luka tersebut.

Rambut pada wajah
Tepung chickpea (sattu) atau tepung gram yang dicampur dengan kunyit kasturi bisa digunakan untuk mengentikan pertumbuhan rambut.  Gunakan resep tersebut selama satu bulan untuk melihat hasilnya. Produk buatan rumah akan menunjukkan hasilnya setelah beberapa waktu dan penggunaan secara terus menerus.

Tumit pecah-pecah
Gunakan campuran minyak kelapa/minyak jarak dengan kunyit bubuk pada tumit yang pecah-pecah, sekitar 15 menit setelah mandi.

Punya Kulit Leher yang Gelap? Inilah Cara Memutihkannya!

Memiliki kulit leher yang gelap membuat sebagian besar wanita merasa malu. Ketika Anda melihat selebriti wanita, leher mereka putih seperti mutiara dan cerah seperti gelas. Nah, leher yang gelap juga bisa disebabkan oleh kotoran lengket. Bahkan setelah dibersihkan dan digosok, noda gelap di sekitar leher masih tetap membandel.

Leher memiliki banyak lipatan, yang menyebabkan kotoran dan partikel debu mudah terjebak di dalamnya. Bahkan, kalung juga bisa menumpuk kotoran di sekitar leher. Selain mencuci leher setiap hari, Anda harus mencoba beberapa tips berikut dari Boldsky.com.

1. Jus lemon: Buah jeruk memiliki banyak manfaat kesehatan untuk kulit. Tidak hanya menghilangkan sel-sel kulit mati, jeruk juga membantu membersihkan kulit. Pijatlah leher secara teratur dengan air jeruk nipis atau sepotong lemon. Ini akan melarutkan kotoran dan juga membantu memutihkan leher.

2. Melembabkan kulit leher: Untuk menjaga leher Anda tetap bersih dan lembut, selalu oleskan body lotion, krim atau pelembab setelah mandi. Untuk menghilangkan kotoran dari lipatan di leher, oleskan body lotion dan pijatlah dengan sedikit tekanan. Biarkan selama 2-3 menit dan kemudian bilas dengan air panas.

3. Pijat dengan air beras: Air yang tersisa saat pencucian beras adalah obat yang sangat efektif untuk membersihkan dan pemutihan leher. Pijatlah leher Anda dengan air beras 10 menit sebelum mandi. Oleskan secara merata sehingga kulit basah. Semakin basah kulit, semakin mudah untuk melarutkan kotoran dan bercak-bercak hitam.

4. Gosokan dengan yoghurt dan roti: Gosoklah dengan yoghurt dan roti di leher Anda sebanyak 2-3 kali seminggu. Ini adalah salah satu ramuan yang paling penting untuk memutihkan leher gelap dan bebas dari kotoran. Caranya: larutkan sepotong roti di yoghurt untuk membuat scrub dan pijatlah leher Anda. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon. Gosok leher Anda dengan scrub buatan Anda itu selama 5 menit sebelum mandi.

5. Buatlah exfoliator lemon dan garam: Pengelupasan kulit membantu menghilangkan kulit mati dan juga memutihkan. Dalam mangkuk, campurkan garam dengan jus lemon. Oleskan pada leher dan biarkan selama 2-3 menit. Bilas dengan hangat dan kemudian bersihkan leher Anda dengan pijatan kuat ujung jari.

4 Jenis Masker Buah untuk Kulit Wajah Lebih Cerah

Oleh Puteri Fatia | Yahoo! SHE – Jum, 28 Sep 2012 13:25 WIB

Banyak buah yang kaya manfaat untuk kulit. Tak perlu selalu bergantung pada kosmetik mahal. Gunakan beberapa pilihan buah ini untuk wajah yang lebih cerah.

Kiwi 
Buah Kiwi kaya akan mineral, vitamin C, E, asam lemak Omega-3, dan antioksidan. Karena kandungan tersebut, buah kiwi bermanfaat untuk melawan tanda-tanda penuaan dini dan bisa membantu mengencangkan kulit serta pori-pori.

Campurkan setengah buah kiwi yang dihaluskan dengan satu butir kuning telur dan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk sampai membentuk masker yang cukup kental. Aplikasikan pada wajah secara merata. Diamkan selama 15 menit lalu cuci dengan air bersih.

Pepaya 
Papain yang terkandung dalam buah pepaya sering digunakan sebagai bahan pencerah kulit. Papain bisa membantu pengelupasan kulit mati, mengurangi noda pada kulit, sehingga membuat kulit terlihat lebih cerah. Selain itu Pepaya juga kaya akan beta karotin, vitamin C, dan asam alfa hidroksi (AHA) yang bisa membuat kulit lebih kenyal.

Pepaya bisa digunakan sebagai masker tanpa campuran apa pun. Parut pepaya atau masukkan dalam blender. Hancurkan hingga kasar, jangan terlalu halus. Ratakan parutan papaya tersebut pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Lakukan secara teratur seminggu sekali untuk hasil maksimal.

Anda juga bisa menggunakan campuran pepaya dan nanas serta madu. Haluskan pepaya dan nanas hingga membentuk masker yang kental. Tambahkan satu sendok makan madu lalu aduk rata. Aplikasikan pada wajah secara merata, diamkan selama 15 menit lalu cuci bersih.

Avokad 
Avokad mengandung minyak yang mudah diserap kulit sehingga bisa berfungsi sebagai pelembap alami. Selain itu, avokad juga mengandung vitamin A, K, C, zat besi, dan antioksidan yang bisa melawan tanda-tanda penuaan pada kulit. Avokad sudah lama dikenal sebagai cara alami untuk melembapkan kulit yang kering.

Untuk melembapkan kulit kering, campur setengah avokad dengan 1 sendok teh minyak zaitun atau madu. Aduk rata hingga membentuk masker yang kental untuk wajah. Ratakan masker avokad pada wajah dan diamkan selama 10 menit. Cuci wajah dengan air hangat lalu bilas dengan air dingin untuk menutup pori-pori.

Jeruk nipis 
Jeruk nipis yang kecil ternyata memiliki manfaat yang besar. Kaya akan vitamin C dan asam sitrat yang bermanfaat untuk kulit. Kandungan asamnya bisa membantu mengencangkan pori-pori kulit, mengangkat kotoran yang tersumbat pada kulit sehingga membuat kulit terlihat lebih cerah. Masker jeruk nipis juga bisa membantu mengatasi jerawat yang membandel.

Ambil satu butir telur dan pisahkan bagian putihnya. Aduk putih telur lalu campurkan dengan perasan jeruk nipis sedikit demi sedikit. Aduk hingga membentuk campuran yang kental untuk masker. Jika masih terlalu cair, Anda bisa menambahkan sedikit tepung untuk mengentalkan. Ratakan campuran masker pada wajah dan diamkan selama 20 menit. Setelah selesai, cuci bersih dengan air hangat.

TIP:
1. Basuh wajah dengan air hangat atau mandi dengan air hangat sebelum menggunakan masker. Air hangat berguna untuk membuka pori-pori wajah agar penyerapan lebih sempurna.
2. Pastikan wajah dalam keadaan bersih. Cuci wajah dan bersihkan dari sisa krim, kosmetik, atau kotoran sebelum menggunakan masker.
3. Selalu aplikasikan masker sampai leher. Hal ini untuk memastikan warna kulit wajah Anda tetap serasi dengan leher dan tidak terlihat jauh berbeda.
4. Paling penting adalah relaksasi, berbaring dan mengurangi berbicara saat menggunakan masker untuk hasil yang maksimal. Gunakan 2 potongan tipis ketimun untuk menutup mata sehingga tubuh lebih relaks.
5. Jika mencuci wajah dengan air hangat, basuh terakhir dengan air dingin untuk menutup kembali pori-pori yang terbuka.